מה זה היפנוזה עצמית?
היפנוזה עצמית היא טכניקה המשמשת לשינוי מצבו הנפשי ולעורר רגיעה על ידי מיקוד תשומת הלב של האדם במחשבות חיוביות ומרגיעות. זהו תהליך המאפשר לאדם להשתלט על מצבו הנפשי וניתן להשתמש בו כדי לשפר את הרווחה הפיזית והנפשית. פוסט זה בבלוג יחקור את הרעיון של היפנוזה עצמית, כיצד היא פועלת וכיצד ניתן להשתמש בה כדי לשפר […]